Enojarse de 30 a 40 minutos es bueno para la salud

Según experto de la UNAM enojarse en cierta cantidad de tiempo es bueno para la salud.

¿Crees que molestarse es malo? Un estudio arrojó que enojarse es un beneficio para nuestro cerebro.

¡Pero cuidado! Esto no quiere decir que podrás estar enojado(a), todo el día.

Según un estudio realizado por la UNAM molestarse de 30 a 40 minutos diarios es beneficio a nuestra salud, esto nos haría más competitivos.

El estudiante de la Faculta de Psicología de la UNAM, Eduardo, Calixto González, añadió que si un enojo dura más de ese tiempo no es beneficioso.

Ya que esto se volvería una patología y nocivo para el cerebro.

Eduardo aclaró que el molestarse con medida sería bueno y competitivo, ya que el enojo o disgusto se crea en el sistema nervioso central.

Y cuando sale la molestia crea beneficios si saben llevarlo adecuadamente.

Eduardo también reveló que esto manifiesta noradrenalina, hormona que aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco.

Además de dopamina, sustancia que generamos al enamorarnos, glutamato.

Y por supuesto disminución de los niveles de serotonina y vasopresina.

Calixto especificó que molestarse aumenta los procesos de la memoria aparte de la liberación de estrés en su segunda etapa.

También aumenta los procesos de la memoria, donde se hace más difícil que nos engañen.

Además de poder detectar objetos o situaciones que habitualmente no podemos hacer.

Detalló que los cerebros molestos siempre quieren tener la razón por eso intentar calmarlo no servirá de nada.

El académico finalizó:

‘Un cerebro enojado lo que quiere es tener la razón y quiere escuchar que tiene la razón’.